Author Topic: Οcd. Φόβος που μοιάζει με παιδική φοβία?  (Read 44 times)

Offline Erudinam

  • Newbie
  • *
  • Posts: 3
 έχω πρόβλημα τα τα τελευταία 2.5 χρόνια με το να φοβάμαι μήπως σπάσω, βιαστικές υπόσχεσεις στον Θεό/Θεούς οτι δεν θα κάνω την πράξη μιας ψυχαναγκαστικής τελετουργίας επειδή παλιά, ζητούσα τιμωρία σε περίπτωση που έσπαγα την υπόσχεση ωστε να χρησιμοποιήσω τον φόβο/απειλή της τιμωρίας για να εξαναγκάσω τον εαυτό μου να μην κάνει τις κουραστικές, ψυχαναγκαστικές τελετουργίες. Πχ είχα ψυχαναγκασμό να ελέγχω συνέχεια τον θερμοσίφωνα? Ε, έκανα υπόσχεση να μην τον ελέγχω ψυχαναγκαστικά. Δηλαδή, χαζές αθώες υποσχέσεις.Έφτασα σε σημείο να μην μπορώ να ζω ελεύθερος και να  αγχώνομαι ότι μπορεί να τις σπάσω κατα λάθος ή οτι θα σπάσω υπόσχεση την οποία δεν θυμάμαι. Πολύ ανησυχία και άγχος τα τελευταία 2.5 χρόνια σε σημείο που να έχω καταθλιψη και ψυχοσωματικά. Έβρισκα τρόπο να ηρεμώ τον εαυτό μου, λέγοντας πράματα τύπο " Είμαι άρρωστος και αυτές οι υπόσχεσεις δεν μετράνε. Δεν τιμωρήθηκα γιατί είναι αθώες υποσχέσεις"

 

 Χθες, ήθελα να κατεβάσω ένα επεισόδιο από ένα site. Άρχισα να σκέφτομαι ότι μπορεί στο παρελθόν να είχα κάνει υπόσχεση και να ζήτησα τιμωρία και ότι δεν έπρεπε να κατεβάσω από το συγκεκριμένο. Ήμουν ήδη αγχωμένος και το ocd μου έλεγε να το κλεισω και να μην κατεβάσω. Ετσι και αλλίως δεν ήθελα να το κατεβάσω, απλά εψαχνα κάτι να περάσω την ώρα μου. μια ματια ετσι σε μερικες σκηνες φαση. Ήμουν ετοιμος να το κλείσω αλλά σκέφτηκα ότι αν το κλείσω θα είναι σαν να χάνω την μάχη με το ocd και ότι ίσως νιώσω χειρότερα αν το υπακούσω. Έτσι, απλά το αγνόησα και προσπάθησα να κατεβάσω αλλά τελικά, δεν λειτούργησε το download. Μετά από αυτό  άρχισα να αγχώνομαι.

 

Σκέφτηκα ότι ίσως οΙ Θεοί να μην έδειξαν την ίδια κατανόηση που έδειξαν όταν έσπαγα αθώες υπόσχεσεις, γιατί η συγκεκριμένη υπόσχεση (αν οντως την εκανα) είχε να κάνει με το ότι δεν θα κατεβάσω από το συγκεκριμένο site που κατα κάποιο τρόπο, ίσως, έχει να κάνει με κάτι παράνομο άρα αμαρτία. Οπότε, αν ανησυχούσα πολύ για αθώες υπόσχεσεις, τώρα αγχώνομαι για σπάσιμο υπόσχεσης που καταλήγει σε αμαρτία. Οπότε ανησυχώ μήπως οι Θέοι δέχτηκαν την συγκεκριμένη υπόσχεση μονο και μόνο επειδή μοιάζει πιο νορμαλ απο τις άλλες. Ανησυχώ μήπως υπάρχει κάποιος άγραφος κανόνας που να λέει ότι όποιος κάνει υπόσχεση σχετικά με το να μην αμαρτύσει και ζήτησει τιμωρία, θα τιμωρήθει. Στεναχωριέμαμι και νευριάζω με τον εαυτό μου επειδή σκέφτηκα να μην πατήσω να κατεβάσω αλλά σκέφτηκα ότι θα χάσω το round με το ocd μου και μιας και σκέφτηκα ότι οι ψυχαναγκαστικές υπόσχεσεις δεν μετράνε, βιαστικά πάτησα να κατεβάσω. Ευτυχώς, δεν κατέβασε (μαλλον ειχε προβλημα το site). Πάλι αγχώνομαι ότι και μονο που πάτησα να κατέβει ήταν αρκετό για να κάνω κάτι λάθος.

 

 Δεν θυμάμαι να έκανα τέτοια υπόσχεση αλλά αν σκεφτώ ότι υπάρχει πιθανότητα να έκανα μία τέτοια υπόσχεση θα ήταν ένα τρομακτικό σενάριο. Εδώ ανησυχούσα για τις αθώες? αν το υποθετικό σενάριο είναι αληθινό, τότε θα πρέπει να ανησυχήσω περισσότερο για μια υπόσχεση που μοιάζει πιο νορμαλ και οδηγεί σε αμαρτία. Σπασμένη υπόσχεση που οδηγεί σε αμαρτία με κάνουν να στεναχωριέμαι παραπανω. Το θέμα είναι ότι ξέρω ότι ακόμη και αν έκανα μια τέτοια υπόσχεση, ξέρω ότι είναι ψυχαναγκαστική δηλαδή δεν ήθελα να την κάνω. Είναι όμως, αρκετό αυτό για τους Θεούς για να θεωρήσουν την υπόσχεση ότι δεν μετράει? Τόσες φορές έχω πεί ότι ΟΛΕΣ οι υποσχέσεις είναι ψυχαναγκαστικές και εμφανίζονται λόγω πίεσης/άγχους. Απλά ανησυχώ ότι επειδή εμπλέκεται η αμαρτία σε αυτην την ΥΠΟΤΙΘΕΜΕΝΗ υπόσχεση. μήπως έκανα κάποιο μέγαλο λάθος που προσπάθησα να κατεβάσω από το συγκεκριμένο site (ασχετα που τελικα δεν κατεβασε)

 

 Ο λόγος που άγχωνομαι είναι γιατί ανησυχώ για μια συγκεκριμένη τιμωρία, η οποία είναι αόρατη. Θα νομίσετε ότι τρολάρω αλλά φοβάμαι οτι στην συγκεκριμένη υπόσχεση ( αν και ειναι πολυ απιθανο) μπορεί να ζήτησα να γίνω πιο άσχημος αλλά να μην μπορώ να δω την ασχήμια ενώ όλοι οι άλλοι θα την βλέπουν! Θα σας πω ίσως ένα παρόμοι παράδειγμα. Φανταστείτε κάποιον να ζητάει ως τιμωρία να γινει φαλακρος αλλα να μην μπορεί να το δει σε περίπτωση που κατεβάσει από το ένα συγκεκριμενο site. κατεβάζει γιατί νομίζει ότι ολα αυτα τα ψυχαναγκαστικα δεν μετρανε. Ανησυχεί οτι μπορεί να έγινε φαλακρός, όταν βλέπει τον εαυτό του στον καθρεφτη βλέπει ότι τα μαλλιά του είναι ίδια οπως πάντα αλλά οι άλλο βλέπου ότι είναι φαλακρός. Μόνο αυτός δεν μπορεί να το δεί.

 

 Πιστεύετε ότι αν κάποιος έκανε μια τέτοια υπόσχεση και ζητούσε αυτην την τιμωρία, είτε είναι ocd είτε όχι, θα τιμωρούνταν με αυτό που ζήτησε?

Offline recovered

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 209
Noμίζω ότι πρέπει να απευθυνθείς σε κάποιον ειδικό!

Offline Stress!!!

  • Newbie
  • *
  • Posts: 1
Να θυμάσαι κάτι: Όπως ένας κατασκευαστής ξέρει καλά το μηχάνημα που έχει φτιάξει... με τον ίδιο τρόπο και ο θεός ξέρει καλά τι έχεις μέσα σου... η αμαρτία από τότε που αμάρτησε Ο Αδάμ και η Εύα είναι μέσα μας... οπότε το να υποσχεθείς πως δεν θα αμαρτησεις είναι κάτι εντελώς παράλογο... Είναι σαν να λες δεν θα ξανά ανασανω... Καλή δύναμη και καλή ανάρρωση... πρακτικό τιπ... όταν σου έρχεται μια ανεπιθύμητη σκέψη... κάνε τη γυάλινη εικόνα και σπάσε τη... χαλαρώνεις πολύ...